-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SMiss

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2011
Записей: 74
Комментариев: 797
Написано: 2224

Овсянка - лучший завтрак

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 09:53 + в цитатник

 

По мнению врачей, овсянка – наилучший продукт для начала дня холодного времени года. Эта каша не только богата множеством витаминов и минеральных веществ. Употребление овсянки поможет избавиться от бессонницы, вывести токсины, привести нервы в порядок. Заливать овсяную кашу лучше молоком или кефиром – прекрасными источниками витаминов группы В, помощниками в противостоянии стрессам. Кроме того, они содержат кальций, который необходим для красоты и организма в целом.

А еще диетологи советуют с поздней осени до ранней весны включать в завтрак банан. В нем содержатся натуральные сахара. В сочетании с клетчаткой они подарят заряд бодрости на весь день. Достаточно лишь одного банана. Его можно съесть, как есть, или добавить в кашу.

Если вы любите сладкую овсянку – добавьте в нее мед. Он поддержит ослабленный иммунитет и защитит организм.

овсяная каша/4707000_ (575x370, 35Kb)

Доброго вам утра и прекрасного дня!

Рубрики:  Полезно
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 16 пользователям



ladosha   обратиться по имени Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:23 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 00:05ссылка
Приветик))
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:26ссылка
Как дела?
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:15ссылка
Добрый вечер!
Старая_Крыса   обратиться по имени Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 22:06 (ссылка)
Спасибо!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 01:12ссылка
Приветик))
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:26ссылка
Привет!
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:15ссылка
Добрый вечер!
kuka_zluka   обратиться по имени Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 22:44 (ссылка)
Привет!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:25ссылка
Рада видеть!
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:15ссылка
Добрый вечер!
Wasilinka   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 00:01 (ссылка)
А я мюсли люблю. А овсянку нет. Привет)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 00:05ссылка
А покупные мюсли никакие не полезные, говорят
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 01:11ссылка
Кто говорит?
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 01:33ссылка
Я тоже слышала
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:27ссылка
Где слышала?
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:27ссылка
Мало ли что пишут
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:26ссылка
Ну неправда
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 01:12ссылка
Я тоже мюсли люблю. А овсянку ненавижу
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:15ссылка
Добрый вечер!
-Даринка-   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 00:04 (ссылка)
Я не очень люблю овсянку, но отношусь терпимо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 01:11ссылка
А я ее неперавариваю(
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:22ссылка
она полезная
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:28ссылка
Нужно кушать! можно вкусно пприготовить
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:16ссылка
Добрый вечер!
Ирриса   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 01:08 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:28ссылка
Привет!
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:17ссылка
Добрый вечер!
Мишшелька   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 01:33 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 02:29ссылка
Как дела?
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:18ссылка
Добрый вечер!
olgavir   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 03:13 (ссылка)
Очень люблю овсянку, леди! поделилась!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:18ссылка
Спасибо!
NataliaDzyga   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:18 (ссылка)
Мы едим по утрам с сыном :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:18ссылка
Это прекрасно!
Обречённая_Странница   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 11:12 (ссылка)
Овсянка, леди!))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:19ссылка


Добрый вечер!
Arlaor   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 23:52 (ссылка)
Забрал себе
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Краса   обратиться по имени Вторник, 30 Апреля 2013 г. 00:39 (ссылка)
А я не люблю овсянку
Ответить С цитатой В цитатник
nemnogo   обратиться по имени Четверг, 13 Июня 2013 г. 08:33 (ссылка)
Поддерживаю!
Ответить С цитатой В цитатник
al-petra   обратиться по имени Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 23:26 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку